Pour aider le corps à retrouver tout son équilibre et son fonctionnement optimal, il est recommandé de se soigner à l’aide de l’ostéothérapie. Il s’agit d’une méthode de soins manuelle qui est basée sur des manipulations musculaires et osseuses. Cette technique, découverte par le célèbre Docteur Andrew Taylor Still, a vu le jour en Amérique au 19ème siècle. Le présent article met en avant d’autres informations concernant cette pratique et ses nombreux atouts. Continuer la lecture de « Gros plan sur l’ostéothérapie »
Se professionnaliser dans la thérapie manuelle
L’ostéopathie est une discipline thérapeutique ayant pour objectif la réhabilitation et le rééquilibre du corps humain. Consulter un ostéopathe est devenu courant pour des problèmes et troubles divers qui affectent certaines zones localisées de l’anatomie humaine. Il en est ainsi des tensions squelettiques et musculaires dues à des traumatismes divers, des dysfonctionnements des ligaments, des maux de dos et des membres, ou encore des troubles digestifs et des viscères. Il est aussi sollicité pour des problèmes liés au stress. Son mode de traitement porte sur des gestes purement techniques et sur la palpation qui lui vaut d’être un spécialiste de la thérapie manuelle. Continuer la lecture de « Se professionnaliser dans la thérapie manuelle »
Meilleurs astuces pour se soulager du mal de dos
Le mal de dos est parfois causé par le port de charges lourdes ou à des mouvements répétitifs. Les problèmes de dos que se soient la dorsalgie ou la lombalgie etc.…sont fréquents, pas seulement pour les personnes âgées mais atteint tout aussi les jeunes gens.
Douleurs persistantes et même parfois insupportables, diverses astuces naturelles et pratiques peuvent être apportées pour soulager le mal de dos. Continuer la lecture de « Meilleurs astuces pour se soulager du mal de dos »
3 astuces géniales pour avoir un ventre plat en un rien de temps
On ne va pas se le cacher, beaucoup d’effort et une certaine régularité sont nécessaires pour avoir un ventre de rêve. Pour se débarrasser une bonne fois pour toute de vos bourrelets et vos poignées d’amour, l’adoption d’un style de vie sain s’impose. Les conseils suivants sont vitaux pour obtenir un ventre sexy que pourrez exhiber en été. Continuer la lecture de « 3 astuces géniales pour avoir un ventre plat en un rien de temps »
Santé et hygiène du conduit auditif
Une oreille bouchée engendre une sensation très désagréable et parfois douloureuse. Deux options peuvent se présenter et amener à boucher l’oreille. A partir de facteurs internes tels que les maladies, l’air ne circule pas librement dans les trompes d’Eustache si bien que les muqueuses libèrent dans le conduit auditif externe une sécrétion visqueuse qui stagne, se solidifie et l’obstrue. Les facteurs externes, pour leur part, contribuent à introduire dans le tympan un corps étranger qui va le boucher et entrainer une baisse d’audition. Continuer la lecture de « Santé et hygiène du conduit auditif »
4 bienfaits insoupçonnables du spa sur la santé
Pour les complexes hôteliers et les instituts de beauté, disposer d’un spa peut se révéler comme un investissement assez rentable. Il s’agit en effet d’espaces de relaxation très prisés par les usagers de ces centres. Certains particuliers procèdent même à l’installation de ces baignoires d’hydromassage chez eux pour profiter à volonté de leurs nombreuses vertus. Voici les 4 bienfaits du spa sur la santé. Continuer la lecture de « 4 bienfaits insoupçonnables du spa sur la santé »
Bien dormir : 5 accessoires indispensables pour dormir sur ses deux oreilles
Dans un monde idéal, on s’endormirait facilement juste en posant la tête sur un oreiller. Malheureusement, la réalité est autre chose. Beaucoup de gens ont du mal à dormir profondément, au point où cela affecte leur vie quotidienne, et entraîne parfois des problèmes plus graves, comme une prise de poids ou un affaiblissement du système immunitaire. Heureusement, il existe de produits permettant de retrouver le sommeil. Voici 5 accessoires indispensables pour dormir sur ses deux oreilles et se réveiller plus satisfait. Continuer la lecture de « Bien dormir : 5 accessoires indispensables pour dormir sur ses deux oreilles »
L’equisetum japonicum, un arbre à multiples vertus
L’equisetum japonicum, de son nom commun de Prêle du Japon, ou queue de renard, est une plante vivace rhizomateuse à graminées. Faisant partie des arbustes, elle revêt un aspect similaire au bambou. Elle se développe alors en une touffe de tiges cylindriques et creuses de couleurs vertes comportant des nœuds noirâtres, surmontées de feuillage vert. Durant sa floraison, elle donne naissance à de petites fleurs blanches. Toutefois ses vertus proviennent surtout de l’utilisation de ses tiges et de ses feuilles.
Cultiver cette variété d’equisetum japonicum ne requiert pas beaucoup d’entretien. Elle pousse en pleine terre et de préférence à un endroit généralement exposé en plein soleil. Une fois sur un terrain détrempé, elle n’aura pas besoin d’arrosage ni de jardinage, il suffit de supprimer les tiges fanées pour permettre de nouveau à la plante de se développer. Elle est aussi indispensable pour retenir le sable ou la terre des pentes sablonneuses. Continuer la lecture de « L’equisetum japonicum, un arbre à multiples vertus »
Réflexologie plantaire : l’essentiel à savoir
Vieille de plus de 5000 ans, la réflexologie plantaire est une technique de massage aux mille vertus. Elle s’avère efficace pour soulager plusieurs maux corporels. Le massage des pieds procure donc de nombreux bienfaits à tout l’organisme. Bien entendu, il vaut mieux se tourner vers un praticien expérimenté afin d’éviter toute mauvaise surprise. Continuer la lecture de « Réflexologie plantaire : l’essentiel à savoir »
Méthodes naturelles contre la cellulite : quelles solutions ?
Connue encore sous le nom de la « peau d’orange », la cellulite est l’apparition des cellules graisseuses qui empêche la bonne circulation sanguine. Elle peut être observée chez les hommes et les femmes de toutes les corpulences. Cependant, elle est plus remarquée chez les femmes. De nombreuses méthodes naturelles existent pour en finir définitivement avec ce mal. Continuer la lecture de « Méthodes naturelles contre la cellulite : quelles solutions ? »