Catégorie : Vivre en bonne santé

Quand nous devenons parents, nous percevons l’environnement d’une autre manière. Nous essayons de supprimer tout ce qui nous semble dangereux ou nocifs pour la santé de notre enfant.

Pour cela, nous mettons des sécurités au coin des tables, des barrières au niveau des escaliers, nous faisons en sorte d’éloigner les objets dangereux hors de leur portée. Cependant, il faut aussi protéger nos enfants des substances nocives qui se trouvent dans les objets que nous utilisons quotidiennement. Voici quelques reflexes à adopter. Continuer la lecture de « Les réflexes santé pour votre enfant »

On ne va pas se le cacher, beaucoup d’effort et une certaine régularité sont nécessaires pour avoir un ventre de rêve. Pour se débarrasser une bonne fois pour toute de vos bourrelets et vos poignées d’amour, l’adoption d’un style de vie sain s’impose. Les conseils suivants sont vitaux pour obtenir un ventre sexy que pourrez exhiber en été. Continuer la lecture de « 3 astuces géniales pour avoir un ventre plat en un rien de temps »

Dans un monde idéal, on s’endormirait facilement juste en posant la tête sur un oreiller. Malheureusement, la réalité est autre chose. Beaucoup de gens ont du mal à dormir profondément, au point où cela affecte leur vie quotidienne, et entraîne parfois des problèmes plus graves, comme une prise de poids ou un affaiblissement du système immunitaire. Heureusement, il existe de produits permettant de retrouver le sommeil. Voici 5 accessoires indispensables pour dormir sur ses deux oreilles et se réveiller plus satisfait. Continuer la lecture de « Bien dormir : 5 accessoires indispensables pour dormir sur ses deux oreilles »

Vous avez envie de paraitre plus mince sans faire d’effort ou de régime ? Portez une gaine amincissante. Voici d’autres raisons pour faire ce choix.

Les femmes qui veulent affiner leurs silhouettes se posent souvent de nombreuses questions. Cela concerne le plus souvent le type de dessous le plus approprié. Elles se posent aussi des questions pour savoir si ce dernier est vraiment celui qu’il leur faut vraiment. Et dans tous les cas, porter un sous-vêtement amincissant peut rendre plus belle et de se sentir bien dans sa peau. Continuer la lecture de « Pourquoi acheter une gaine amincissante ? »

Le hamac est plus qu’un accessoire décoratif. C’est aussi un équipement de détente incontournable dans le jardin. Il se décline toutes les formes. Vous pouvez craquer sur un hamac à barres ou sans barres, en toile ou en filet. Notons que cet accessoire est proposé dans les magasins sous différentes tonalités : colorée, sombre ou neutre. Malgré les idées reçues sur cet équipement, il contribue grandement à notre bien-être général. Découvrez dans cet article les bienfaits du hamac sur notre santé. Continuer la lecture de « Est-il bénéfique pour le corps de dormir dans un hamac ? »

Le tai-chi-chuan également appelé tai-chi est un art martial vieux de plusieurs millénaires. Néanmoins, cette discipline diffère des autres en raison des objectifs qu’elle poursuit. En effet, il ne s’agit pas d’apprendre à se défendre ou à défaire son ennemi. Chaque mouvement a été pensé pour favoriser la circulation du Qi et ainsi améliorer la santé des pratiquants. Voici donc tout ce qu’il y a à savoir sur cet art martial peu ordinaire. Continuer la lecture de « Pratiquer le tai-chi : une solution pour préserver son bien-être »

La tisane aphrodisiaque est connue pour ses effets plus ou moins immédiats sur le désir sexuel. Cette caractéristique provient de propriétés stimulantes des substances contenues dans les plantes avec lesquelles on la prépare. A cet effet, plusieurs variétés de plantes sont connues pour de telles propriétés, dont le ginseng, une plante d’origine orientale et qualifiée d’aphrodisiaque puissant. Zoom sur les plantes à connaitre absolument pour pimenter votre vie de couple ! Continuer la lecture de « Une infusion pour stimuler le désir sexuel ? »

Arbre fruitier appartenant à la famille des Moraceae dicotylédones, le mûrier du Japon, également connu sous le nom de mûrier blanc à cause de la couleur blanche de ses bourgeons, est apprécié pour ses vertus thérapeutiques. Des chercheurs japonais ont découvert les bienfaits de ses feuilles sur les personnes souffrant de diabète. Depuis, leurs feuilles font partie des ingrédients de préparation de mets anti-hyperglycémiques dans les pays asiatiques. Continuer la lecture de « Découvrez un arbre fruitier asiatique à vertus thérapeutiques »

Une bonne alimentation, saine et équilibrée, est toujours une certitude d’avoir une santé florissante. Demander des conseils auprès d’une diététicienne est recommandée, mais en attendant vous pourrez aussi apprendre à cuisiner moins gras et découvrir les bienfaits d’un jus détox. Sachez que vous pouvez encore profiter de certains plats gourmands qui ne risquent pas de faire grossir au point de vous sentir mal dans la peau. C’est le cas de la pizza diététique avec une bonne recette allégée tout aussi savoureuse. Continuer la lecture de « Comment bien manger sans grossir »

Ils n’appellent pas ça le «second cerveau» pour rien. Le microbiome intestinal, qui ne comprend pas moins de 100 trillions de bactéries, affecte tous les domaines, de la santé de la peau à la libido en passant par les niveaux d’énergie et l’équilibre hormonal. De quelle façon précisément? Continuer la lecture de « Comment bien se purger les intestins ? »