Catégorie : Vivre en bonne santé

Dormir en toute tranquillité et profiter d’une bonne nuit de sommeil est tout simplement un privilège. Les bienfaits d’un sommeil réparateur sur la santé et le bien-être sont en effet nombreux. Et pour en bénéficier, il est important d’équiper correctement sa literie. Voici quelques idées pour vous aider. Continuer la lecture de « Une bonne literie : l’élément clé pour passer de bonnes nuits reposantes »

La résine de CBD ou le haschisch est une forme concentrée de cannabis. Extrait du chanvre, le hasch est l’un des produits les plus consommés après la fleur de cannabis. La sensation qu’elle procure est différente de tous les produits dérivés du CBD qui ont été commercialisés avant elle. Le potentiel de cette molécule s’est largement démocratisé depuis un certain moment. Nous allons faire une mise au point sur les caractéristiques de la résine qui est un produit fabriqué et commercialisé selon les normes en vigueur. Continuer la lecture de « Qu’est-ce que la résine de CBD ? »

Un bon matelas est indispensable, quel que soit l’âge du dormeur. Le choix d’une literie pour adulte n’est pas aisé. Mais pour un enfant, le choix est encore plus compliqué, car le corps est beaucoup plus sensible à une mauvaise literie. En général, les bébés dorment mieux que les adultes et ne se plaignent pas de courbatures ou de maux de dos. De ce fait, nous sous-estimons souvent l’importance du choix de leur literie. Or une mauvaise literie peut causer des problèmes de dos bien plus tard, à l’âge adulte. Continuer la lecture de « Bio soft : Le meilleur matelas enfant pour une meilleure santé »

Avoir une santé de fer, qui n’en rêve pas ! Seulement voilà, face au progrès de la technologie et à la découverte de nombreux soins, le choix d’un meilleur remède devient un vrai casse-tête. Pour vivre en bonne santé, le corps et l’esprit doit être en parfaite harmonie. Voici alors quelques bonnes pratiques pour bien préserver sa santé. Continuer la lecture de « Bien préserver sa santé avec les bonnes pratiques »

L’insomnie est un trouble de sommeil qui peut atteindre tout le monde. Il n’est donc pas rare qu’en pleine nuit vous vous réveilliez et, par la suite, impossible de vous rendormir. Cela résulte de plusieurs facteurs, dont le stress, les éternuements, la consommation excessive de caféine. Bien que les symptômes soient bénins, trouver des solutions au plus tôt est ce qui est souhaité. Que devez-vous alors faire face à une insomnie ? Quelques astuces et conseils pour vous aider. Continuer la lecture de « Que faire devant une insomnie ? »

Il est révolu le temps de simplement passer des vacances à se prélasser autour des tables de buffet et à se laisser aller sur des canapés moelleux après une journée sans rien faire. Aujourd’hui, les gens aspirent à de véritables séjours de bien-être afin de se ressourcer. Continuer la lecture de « Les meilleurs séjours santé et bien-être en France »

Les aliments n’apportent pas toujours tout ce dont notre corps a besoin. Pour compléter ces déficits, il est conseillé à recourir à des suppléments bio. Ce sont des produits fabriqués à base d’ingrédients naturels qui varient d’un complément alimentaire à un autre. Ces produits se déclinent en différentes formes. Ci-après les détails. Continuer la lecture de « Quelles sont les différentes formes de suppléments bio ? »

Soucieux de leur apparence, les hommes comme les femmes s’adonnent à des activités sportives qui aident à maigrir rapidement. Peu le savent, mais la boxe peut devenir leur meilleure alliée pour affiner la silhouette et rester en forme. Elle est souvent critiquée, car beaucoup la considèrent uniquement comme étant un sport de combat. Pourtant, ces dernières années, elle attire de plus en plus la gent féminine, et bien sûr, la gent masculine. Continuer la lecture de « Pourquoi se mettre à la boxe ? »

La cellulite touche les tailles fines et rondes de tous les âges à partir de l’adolescence. Elle résulte entre autres d’un excès de graisse, d’une rétention d’eau ou d’un trouble de la circulation sanguine. Pour en venir à bout, il y a des remèdes naturels comme une bonne alimentation, du sport et des petits gestes à adopter. Mais pour obtenir des résultats rapidement, il vaut mieux utiliser des produits anti cellulite. Explications. Continuer la lecture de « Les meilleures solutions pour lutter contre la cellulite »

Le phénomène bio séduit de plus en en plus les utilisateurs de produits cosmétiques. Force est de constater que nombreux sont les bienfaits apportés par les produits naturels sur notre organisme. A travers cet article, nous allons vous expliquer pourquoi il est important d’utiliser des produits bio. Continuer la lecture de « Les avantages des produits cosmétiques naturels »