Contrairement au sauna, qui est un bains de vapeur chaude uniquement, la séance de hammam combine la vapeur chaude et humide à la fois.
D’origine orientale, le hammam traditionnel est constitué de deux pièces contigües, revêtues d’un carrelage de mosaïques, de marbre ou de pierre naturelle. La première pièce est destinée au bain de vapeur, tandis que la seconde est consacrée à la douche et aux massages.
Le hammam est idéal pour le corps, aussi bien pour éliminer les toxines que pour relâcher les tensions musculaires. D’ailleurs, les bienfaits du hammam sont nombreux, si bien qu’il est recommandé aujourd’hui par bon nombre de médecins et de thérapeutes pour soigner diverses maladies, douleurs physiques et morales et autres pathologies. Continuer la lecture de « Quels sont les avantages d’un bain de vapeur chaude et humide »