Pour les complexes hôteliers et les instituts de beauté, disposer d’un spa peut se révéler comme un investissement assez rentable. Il s’agit en effet d’espaces de relaxation très prisés par les usagers de ces centres. Certains particuliers procèdent même à l’installation de ces baignoires d’hydromassage chez eux pour profiter à volonté de leurs nombreuses vertus. Voici les 4 bienfaits du spa sur la santé.
Réduction des douleurs musculaires
L’action des buses de massage favorise le relâchement des muscles. Ceci permet pendant et après chaque séance de réduire les douleurs corporelles ressenties. C’est donc à juste titre qu’on recommande aux personnes souffrant d’arthrite d’aller souvent au spa. En plus, la récupération physique est généralement plus rapide. La possibilité de s’en servir au cours d’une thérapie de rééducation physique n’est donc pas à exclure.
Une meilleure circulation sanguine
La température dans un spa est telle qu’une pratique régulière permet d’améliorer la circulation sanguine. En effet, celle-ci varie souvent entre 30 et 40 degrés Celsius. Dans de telles conditions thermiques, on assiste à l’augmentation de la température corporelle. Il s’en suit l’accélération du rythme cardiaque et une vasodilatation (dilatation des vaisseaux sanguins). La circulation du sang devient dès lors plus fluide. De ce fait, grâce au spa, les risques de maladies cardiovasculaires deviennent minimes. On pourrait aussi sans risquer de se tromper affirmer que cela influence aussi les fonctions respiratoires de l’organisme. Pour cause, les globules rouges du sang s’occupent aussi du transport des gaz respiratoires.
Élimination des toxines de l’organisme
Les buses de massage du spa agissent de façon précise sur certaines régions du corps. Ceci favorise par exemple la stimulation du système digestif. Grâce à cette activation, l’absorption des nutriments se fait plus facilement, de même que l’élimination des déchets issus de la digestion. L’hydrothérapie favorise également le drainage du corps. Il en résulte une élimination importante des toxines présentes au niveau des tissus de l’organisme. On n’oubliera pas non plus les effets sur le système lymphatique. Ce qui favorise un renforcement du système de défense de l’organisme et procure une sensation de bien-être.
Efficace contre le stress
La pesanteur de l’eau combinée à la chaleur et aux jets-massant, favorise une sécrétion importante d’endorphine (l’hormone du bonheur). Un bain d’eau chaude est par conséquent comparable à une véritable séance de relaxation. Cela favorise une amélioration considérable de la santé physique et psychique chez l’individu. En plus, il est possible d’en profiter partout et en compagnie de ses parents et amis. Ce qui augmente la sensation de plaisir et dissipe plus rapidement le stress. Il suffit pour cela de disposer d’un spa semi-rigide, qui est un modèle facile à transporter.
La pratique régulière ou occasionnelle du spa est, au vu de tout ce qui précède, bénéfique pour tous. Elle ne doit toutefois pas se substituer à la bonne hygiène de vie et à l’alimentation de qualité. Il est par ailleurs nécessaire de bien choisir son centre ou son dispositif pour de belles séances de relaxation.