Connue encore sous le nom de la « peau d’orange », la cellulite est l’apparition des cellules graisseuses qui empêche la bonne circulation sanguine. Elle peut être observée chez les hommes et les femmes de toutes les corpulences. Cependant, elle est plus remarquée chez les femmes. De nombreuses méthodes naturelles existent pour en finir définitivement avec ce mal.
Comprendre l’origine de la cellulite pour en arriver à bout
La cellulite apparait lorsqu’il y a saturation des adipocytes, c’est-à-dire des cellules graisseuses. Les comportements qui peuvent susciter une telle réaction de la peau sont les aliments gras, trop salés ou sucrés. Dans d’autres cas, cela survient en cas de rétention d’eau lorsque le système lymphatique est défaillant et n’arrive plus à bien drainer les fluides internes. Il est cependant possible d’éradiquer complètement ce mal encore appelé la « peau d’orange ». Il faut pour cela voir les conseils de cet article.
Changer de comportements alimentaires pour lutter contre la cellulite
La première chose pour corriger la cellulite est le changement de comportement alimentaire. Il faudra manger sain et se nourrir des aliments en anti-oxydant. Il est recommandé de consommer plus de fruits et de légumes riches en flavonoïdes afin de favoriser la circulation sanguine. Un bon comportement alimentaire accompagné d’une activité sportive continue ne favorisera plus l’apparition de la cellulite.
La cure d’eau, c’est-à-dire boire au moins 1,5 L d’eau par jour permet d’éliminer les graisses et de contribuer ainsi à votre guérison. Pour plus d’efficacité, il est recommandé de boire des tisanes à base des plantes ayant des propriétés stimulantes et drainantes. Une infusion des feuilles d’ortie, des feuilles de noyé ou encore des feuilles de Vigne rouge serait appropriée.
Autres remèdes pour éliminer la cellulite
Il est également possible d’éliminer la cellulite avec certaines compositions à base d’huile. Mélanger les ingrédients que sont : une cuillerée à soupe de l’huile d’olive et trois cuillerées à soupe de vinaigre de cidre dans un récipient. Il faut appliquer ce mélange aux parties du corps concernées en faisant un massage circulaire pendant environ 10 minutes. Utilisez de préférence un luffa ou un gant de toilette pour l’application. Rincez ensuite sous la douche la partie avec un savon de Marseille. Terminez par un palper rouler.
Un autre remède efficace est celui réalisé à base du marc de café. Voici la composition à base de café. Prendre 2 cuillerées à soupe de marc de café, une cuillerée à café d’huile végétale et 2 cuillerées à café de miel d’acacia. Mélanger le tout dans un bol et appliquer à la partie sous forme de massage circulaire pendant 10 minutes environ. Rincer ensuite abondamment et finir par un jet d’eau de préférence froide.
Il y a une autre recette à base des queues de cerises connues pour leur rôle diurétique et drainante. Pour cela, il faut faire une infusion des queues de cerises à prendre trois fois jour.
Les huiles essentielles et le massage pour lutter contre la cellulite
L’utilisation des huiles essentielles comme l’huile de romarin à camphre, l’huile végétale de jojoba et l’huile de calophylle permettent de finir avec la cellulite. Toutes ces huiles favorisent l’élimination des toxines en stimulant la circulation sanguine et le système lymphatique.
Enfin, le massage anti-cellulite permet de lutter aussi contre la cellulite. Ce massage est appelé le palper rouler. Il faut le faire pendant au moins une quinzaine de minutes par jour pour ressentir ses effets. On vous recommande de voir les conseils de cet article pour vous informer sur comment lutter contre la cellulite.