Les bonnes manières pour s’essayer au Raw Food

Que ce soit par un professionnel de la santé ou une célébrité, nous avons forcément déjà tous entendu parler du raw food. Egalement connu sous le nom de crudivorisme ou d’alimentation crue, ce dernier est réputé pour ses bienfaits pour la santé. Cela va sans dire, il est important de s’adapter à ce type de régime alimentaire de la bonne façon pour profiter pleinement de ses bienfaits.

Comment intégrer le raw food à votre quotidien sans prendre de risque pour votre santé ? Voici quelques astuces qui peuvent vous être d’une grande aide pour profiter au mieux de cette nouvelle tendance alimentaire qui fait fureur ! Continuer la lecture de « Les bonnes manières pour s’essayer au Raw Food »

Quelques remèdes naturels contre le stress

De nos jours, le monde dans lequel nous vivons nous sollicite sans cesse. Les pressions et les tensions sont de plus en plus importantes. Alors, notre corps et notre esprit peuvent souffrir des effets du stress à cause d’un déséquilibre interne.  Pour combattre le stress et jouir d’une bonne santé mentale et physique, il convient de connaître certaines astuces et de mettre en œuvre de bonnes pratiques qui contribuent à la bonne gestion du stress et à l’équilibre au quotidien. Découvrez dans la suite de cet article des techniques efficaces pour décompresser. Continuer la lecture de « Quelques remèdes naturels contre le stress »

L’huile de pepin de figue de barbarie : un soin naturel revitalisant et réparateur

L’huile de pepin de figue de Barbarie, également appelée huile de figue de Barbarie ou cactus, est extraite d’un fruit originaire du Mexique et qui a été introduit plus tard en Afrique du Nord. Le fruit est une baie charnue, unilatoculaire avec beaucoup de pépins. Sa couleur et sa forme sont variables selon les variétés. Continuer la lecture de « L’huile de pepin de figue de barbarie : un soin naturel revitalisant et réparateur »

Un régime sans graisse est-il possible en allant au fastfood?

Les fast-foods n’ont jamais eu une très bonne réputation. Connu comme les temples de la malbouffe et les pourvoyeurs d’obésité, il est assez difficile de suivre un régime sans graisse en côtoyant ces établissements. Toutefois, en suivant quelques astuces ingénieuses, il est possible de manger équilibré en entrant chez McDonald’s. Continuer la lecture de « Un régime sans graisse est-il possible en allant au fastfood? »

Manger trop d’aliments à faibles calories fait-il maigrir ?

Pour perdre du poids, les médecins recommandent de manger équilibré, mais aussi de faire du sport. C’est pour cela que de nombreuses personnes optent pour le régime hypocalorique. C’est d’ailleurs un régime qui est à la base de nombreux programmes minceur. Manger trop d’aliments à faibles calories fait-il maigrir ? Vous aurez les réponses dans cet article. Continuer la lecture de « Manger trop d’aliments à faibles calories fait-il maigrir ? »

Une des nombreuses maladies orphelines

Le syndrome de Marfan, une des nombreuses maladies orphelines, tire son nom du Pr Antoine Marfan qui est un pédiatre français. Il le découvre à partir d’une dolichosténomélie sur une fillette de 5 ans. C’est en 1896 que le pédiatre français va le décrire. Une découverte majeure qui va entraîner des recherches sur la maladie. Continuer la lecture de « Une des nombreuses maladies orphelines »

Comment ne pas souffrir lors de ses derniers moments ?

C’est la question que l’on se pose en pensant à la mort surtout quand on est en phase terminale d’une maladie comme le cancer ou de troubles neurologiques dégénératifs. Les soins palliatifs sont là pour répondre à cette préoccupation. Ils ont pour but de soulager les douleurs de la personne en fin de vie. Continuer la lecture de « Comment ne pas souffrir lors de ses derniers moments ? »

Comment avoir une peau toujours belle ?

Comment toujours avoir une belle peau ? Beaucoup de femmes se posent la question. Mais pour arriver à ce résultat, il faut apporter régulièrement à votre peau des soins. Pour cela, de nombreuses marques de cosmétiques proposent des produits pour l’entretien de la peau. Les méthodes naturelles ne sont pas aussi en reste. Continuer la lecture de « Comment avoir une peau toujours belle ? »