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Contrairement au sauna, qui est un bains de vapeur chaude uniquement, la séance de hammam combine la vapeur chaude et humide à la fois.

D’origine orientale, le hammam traditionnel est constitué de deux pièces contigües, revêtues d’un carrelage de mosaïques, de marbre ou de pierre naturelle. La première pièce est destinée au bain de vapeur, tandis que la seconde est consacrée à la douche et aux massages.

Le hammam est idéal pour le corps, aussi bien pour éliminer les toxines que pour relâcher les tensions musculaires. D’ailleurs, les bienfaits du hammam sont nombreux, si bien qu’il est recommandé aujourd’hui par bon nombre de médecins et de thérapeutes pour soigner diverses maladies, douleurs physiques et morales et autres pathologies. Continuer la lecture de « Quels sont les avantages d’un bain de vapeur chaude et humide »

Les rituels de purification à l’aide d’encens issus de produits naturels divers continuent d’être pratiqués. D’origine amérindienne, ils sont adoptés par les cultures chamaniques des anciennes époques. La sauge blanche est un de ces produits ayant d’ailleurs une odeur agréable délivrant une atmosphère relaxante. Elle est fréquemment utilisée lors de cérémonies religieuses ou mystique destinée notamment à libérer les énergies et les souffles positives qui favorisent le bien-être des personnes et à dégager des ondes positives. Dans la religion catholique et juive, un rituel des rois mages consistait à l’époque à brûler de l’encens constitué de feuilles ou de bâtonnets de sauge qui, de par son odeur qui se répandait, servait à purifier l’air ambiant ou la maison ou encore les personnes qu’on souhaitait bénir dans la spiritualité. Continuer la lecture de « L’encens idéal pour libérer les énergies positives »

Le Vapotage ou le fait d’inhaler la fumée à partir d’une cigarette électronique, serait une alternative idéale au sevrage tabagique. Sans pour autant enlever la sensation de fumer une cigarette, c’est un moyen efficace de ne pas ingurgiter les substances nocives de la fumée de cigarette classique, dont la nicotine. L’absence d’effets indésirables sur la santé est un des grands avantages de cette alternative, ainsi que le fait de pouvoir préparer soi-même ses arômes avec des notes gourmandes !

Amateur de gout fruité, de menthe glaciale ou autre, vous aurez un large choix. Continuer la lecture de « Vapoter avec des arômes personnalisés, c’est possible ! »

Quand nous devenons parents, nous percevons l’environnement d’une autre manière. Nous essayons de supprimer tout ce qui nous semble dangereux ou nocifs pour la santé de notre enfant.

Pour cela, nous mettons des sécurités au coin des tables, des barrières au niveau des escaliers, nous faisons en sorte d’éloigner les objets dangereux hors de leur portée. Cependant, il faut aussi protéger nos enfants des substances nocives qui se trouvent dans les objets que nous utilisons quotidiennement. Voici quelques reflexes à adopter. Continuer la lecture de « Les réflexes santé pour votre enfant »