Le Rebozo comme mesure de confort pour la grossesse et l’accouchement

Le Rebozo est une longue écharpe (typiquement de 2 à 3 mètres de long), tissée serrée et souvent très colorée, qui fait partie de l’héritage et de la tradition du sud et du centre du Mexique.

Il peut être utilisé pendant la grossesse pour envelopper et soulever le ventre de différentes manières ou être enroulé autour des hanches pour fournir un soutien pelvien et aider à soulager la pression ou l’inconfort du dos ou du bassin d’une personne.

Elle peut également être utilisée pour aider à préparer le corps à l’accouchement grâce à un travail corporel assisté. Le balancement, le déplacement et la traction en douceur aident à détendre les ligaments utérins et les muscles abdominaux tendus et à libérer et équilibrer les muscles du bassin. Continuer la lecture de « Le Rebozo comme mesure de confort pour la grossesse et l’accouchement »

Quel est le meilleur moyen de gérer le stress ?

Le stress concerne tout le monde et il peut être bénéfique pour un individu. Toutefois, s’il est trop envahissant, il peut engendrer des désagréments pour la victime et son entourage. Cet article apporte quelques éclaircissements essentiels le concernant et le meilleur moyen de le combattre. Continuer la lecture de « Quel est le meilleur moyen de gérer le stress ? »

3 bonnes raisons de consulter sur une base régulière un dentiste

De toutes les préoccupations liées à la santé de notre organisme, la santé bucco-dentaire fait incontestablement partie des sujets des plus négligées de nos jours. Et pourtant, les dents sont des organes très sollicités puisqu’elles interviennent dans la digestion des repas ingurgités. Elles méritent donc une attention toute particulière.

Le médecin dentiste est le professionnel par excellence spécialisé dans la prise en charge des dents, que ce soit en termes de prévention ou de résolution d’un problème déclaré. Il est la première référence et vous découvrirez dans cet article 03 principales raisons pour lesquelles vous devez périodiquement le consulter. Continuer la lecture de « 3 bonnes raisons de consulter sur une base régulière un dentiste »

3 conseils à prendre en considération pour choisir votre complémentaire santé

Compte tenu de la situation sanitaire actuelle et que la liste des actes de santé moins bien remboursés s’allonge chaque année, il est intéressant de souscrire une complémentaire santé. Cela vous protégera contre les coûts élevés des soins de santé et vous garantira que vous serez en mesure de recevoir un traitement médical si le besoin s’en fait sentir. Toutefois, le processus de sélection d’une mutuelle peut paraître compliqué parce qu’il y a tellement de choix possible. Dans cet article, vous aurez quelques conseils pour choisir une complémentaire santé. Continuer la lecture de « 3 conseils à prendre en considération pour choisir votre complémentaire santé »

Comment choisir entre lunettes et lentilles de contact ?

Généralement, choisir de porter des lunettes ou des lentilles de contact peut dépendre de vos préférences, soit donc d’un choix purement personnel. Cependant, vous devez tout aussi bien considérer plusieurs facteurs avant de prendre votre décision. Cela peut par exemple impliquer votre style de vie, votre confort, votre budget, mais aussi tout ce qui est pratique et esthétique. Il faut savoir que chaque accessoire peut présenter des avantages et des inconvénients en termes de vision, de santé oculaire ainsi que d’utilisation. Découvrons donc les spécificités de chacune d’entre elles. Continuer la lecture de « Comment choisir entre lunettes et lentilles de contact ? »

Quelques remèdes naturels pour lutter contre le mal de dos

Avez-vous déjà ressenti ce mal de dos qui vous empêche de dormir ? Ce mal peut être causé par plusieurs raisons : l’âge, une position assise prolongée, un manque d’exercice ou encore des poumons encombrés.

Dans cet article, je vous donnerai quelques remèdes naturels qui vous aideront à soulager votre mal de dos. Continuer la lecture de « Quelques remèdes naturels pour lutter contre le mal de dos »