La naturopathie fait référence à des pratiques thérapeutiques visant à aider le corps à se guérir tout seul. Il s’agit d’une médecine complémentaire non invasive basée sur des approches de soins de santé traditionnelles. D’ailleurs, elle est reconnue par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) comme une médecine traditionnelle. Découvrez dans les lignes qui suivent les points essentiels à savoir sur la naturopathie !
Les principes de la naturopathie
À l’instar de l’ostéopathie, de l’acupuncture, de la diététique, de la sophrologie, de la chiropraxie, de l’art thérapie et de l’hypnothérapie, la naturopathie est une médecine complémentaire qui fait ses preuves depuis de nombreux siècles. En effet, cette approche holistique existe depuis 400 ans avant JC. Elle fait appel aux lois de la nature pour induire la guérison. Les principes de cette médecine alternative sont :
- l’organisme dispose d’un pouvoir d’autoguérison s’il est bien accompagné.
- il faut identifier la cause sous-jacente de la maladie, qu’elle soit physique ou émotionnelle, pour en venir à bout avec les bonnes méthodes.
- il n’est pas nécessaire d’utiliser un traitement qui cause d’autres problèmes de santé.
- la naturopathie traite le corps et l’esprit en même temps.
- un naturopathe est un éducateur qui apprend à ses patients à mieux prendre soin de sa santé.
- puisqu’il vaut mieux prévenir que guérir, le praticien propose à l’individu d’éviter les substances et les situations toxiques.
Comment se déroule la consultation ?
La première consultation chez le naturopathe dure 1 à 2 heures. Pour faire un diagnostic et mettre la main sur la véritable cause de la maladie, il pose des questions sur votre état de santé et sur vos antécédents médicaux, mais aussi sur votre régime alimentaire et votre mode de vie. Le praticien réalise parfois un diagnostic de la langue et/ou un examen de l’iris (iridologie). Certaines pathologies nécessitent même des analyses des cheveux, du sang ou des selles. Une fois le diagnostic établi, la naturopathe met en place un plan de traitement ou d’accompagnement.
Puisque cette médecine complémentaire repose sur l’éducation, la prévention et l’autoguérison, le plan de traitement comprend des recommandations sur l’alimentation, l’hygiène de vie, la gestion du stress et les activités physiques. Dans certains cas, le praticien suggère d’autres médecines complémentaires telles que la diététique, l’ostéopathie ou l’acupuncture pour accélérer la guérison.
Quand consulter un naturopathe ?
La naturopathie aide à combattre plusieurs maux, mais la plupart des patients consultent en cas de maux de tête, d’allergies ou de troubles digestifs. Beaucoup de gens font aussi appel à cette médecine alternative pour traiter la stérilité, les déséquilibres hormonaux et les douleurs chroniques. Par ailleurs, nous vous recommandons de voir un naturopathe si vous souffrez de stress ou d’insomnie.
Étant donné que la naturopathie est fortement axée sur la prévention, il est tout à fait possible de prendre rendez-vous chez un praticien certifié près de chez vous même si vous n’êtes pas du tout malade. Votre naturopathe vous expliquera en détail comment bien prendre soin de votre corps et préserver votre bien-être psychique et émotionnel. Il vous aidera à rester en bonne santé et à éviter les maladies.