La fin de l’année arrive, et si vous en profitiez pour commencer la méditation ? Cela permet d’évacuer le stress et tous les mauvais souvenirs liés à 2020. Méditer chez soi est avantageux car cela permet d’être seul avec soi-même, et de faire un travail de relaxation plus approfondi. Encore faut-il que les conditions soient réunies. Faire la méditation à la maison n’est pas toujours simple, surtout quand on n’a pas l’habitude. Alors voici 5 astuces pour y parvenir sans difficulté. Continuer la lecture de « 5 astuces pour méditer chez soi »
Comment faire un sevrage tabagique de façon efficace ?
Lorsqu’on veut arrêter de fumer, il faut adopter une méthode progressive. On commence par diminuer le nombre de cigarettes journalier. Après, il est préférable de passer à la cigarette électronique. Ce dispositif présente beaucoup d’avantages. Les détails sont dans la suite de l’article. Continuer la lecture de « Comment faire un sevrage tabagique de façon efficace ? »
Huile de cbd : une alliée de taille contre les maladies chroniques
Mieux connu sous l’appellation de cbd, le cannabidiol est devenu un remède naturel en vogue. Parmi les nombreuses vertus de cette molécule, elle est d’une grande efficacité dans la lutte contre les maladies chroniques. En savoir plus. Continuer la lecture de « Huile de cbd : une alliée de taille contre les maladies chroniques »
Une bonne literie : l’élément clé pour passer de bonnes nuits reposantes
Dormir en toute tranquillité et profiter d’une bonne nuit de sommeil est tout simplement un privilège. Les bienfaits d’un sommeil réparateur sur la santé et le bien-être sont en effet nombreux. Et pour en bénéficier, il est important d’équiper correctement sa literie. Voici quelques idées pour vous aider. Continuer la lecture de « Une bonne literie : l’élément clé pour passer de bonnes nuits reposantes »
COMPRENDRE LES INJECTIONS EN CHIRURGIE ESTHÉTIQUE
Depuis quelques années, la chirurgie esthétique est fortement employée par hommes et femmes en quête d’une meilleure apparence physique. Elle intervient à de nombreux endroits du corps pour une augmentation, une diminution ou un remodelage en fonction des besoins du patient. Mais force est de constater l’engouement des patients pour la chirurgie esthétique sans bistouri dans le cadre d’un rajeunissement facial. Cela nécessite plusieurs injections spécifiques que nous vous invitons à découvrir.
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Quelles lunettes de vue choisir pour son visage ?
Les fabricants conçoivent des lunettes de vue dans un large choix de formes et de coloris. Mais avec cette multitude de modèles proposés à la vente, laquelle choisir pour mettre en valeur son visage ? Il suffit de connaître la forme de son visage et de s’informer sur les paires de lunettes correspondantes. Explications. Continuer la lecture de « Quelles lunettes de vue choisir pour son visage ? »
L’Italie impose le couvre-feu sanitaire dans certaines régions
Certaines régions italiennes se préparent à imposer un couvre-feu, la mesure anti-coronavirus la plus restrictive jamais vue en Italie depuis que le pays est sorti du confinement national au printemps. Le gouverneur régional de Campanie a annoncé que la région avait demandé un couvre-feu à partir de 23 heures. Tout sera fermé à 23 heures en Campanie, a déclaré le gouvernement, Vincenzo De Luca. Continuer la lecture de « L’Italie impose le couvre-feu sanitaire dans certaines régions »
Qu’est-ce que la résine de CBD ?
La résine de CBD ou le haschisch est une forme concentrée de cannabis. Extrait du chanvre, le hasch est l’un des produits les plus consommés après la fleur de cannabis. La sensation qu’elle procure est différente de tous les produits dérivés du CBD qui ont été commercialisés avant elle. Le potentiel de cette molécule s’est largement démocratisé depuis un certain moment. Nous allons faire une mise au point sur les caractéristiques de la résine qui est un produit fabriqué et commercialisé selon les normes en vigueur. Continuer la lecture de « Qu’est-ce que la résine de CBD ? »
Sommeil léger : comment mieux dormir ?
Cela arrive parfois d’avoir un sommeil léger et d’avoir des réveils nocturnes. Mais lorsque cela devient trop fréquent, on peut alors dire adieu à la qualité de son sommeil. Pourtant, le sommeil est un élément vital pour tous. Il est important de bien dormir pour pouvoir se lever de bonne humeur le lendemain. Mais comment mieux dormir ? Nos conseils. Continuer la lecture de « Sommeil léger : comment mieux dormir ? »
Bio soft : Le meilleur matelas enfant pour une meilleure santé
Un bon matelas est indispensable, quel que soit l’âge du dormeur. Le choix d’une literie pour adulte n’est pas aisé. Mais pour un enfant, le choix est encore plus compliqué, car le corps est beaucoup plus sensible à une mauvaise literie. En général, les bébés dorment mieux que les adultes et ne se plaignent pas de courbatures ou de maux de dos. De ce fait, nous sous-estimons souvent l’importance du choix de leur literie. Or une mauvaise literie peut causer des problèmes de dos bien plus tard, à l’âge adulte. Continuer la lecture de « Bio soft : Le meilleur matelas enfant pour une meilleure santé »