Catégorie : Vivre en bonne santé

Ils n’appellent pas ça le «second cerveau» pour rien. Le microbiome intestinal, qui ne comprend pas moins de 100 trillions de bactéries, affecte tous les domaines, de la santé de la peau à la libido en passant par les niveaux d’énergie et l’équilibre hormonal. De quelle façon précisément? Continuer la lecture de « Comment bien se purger les intestins ? »

Il est parfois difficile de trouver les meilleurs moyens pour assurer le contrôle du poids. Pour que chacun puisse atteindre ses objectifs, les professionnels suggèrent le régime protéique. Celui-ci est devenu très prisé ces dernières années puisqu’il est à la fois efficace et facile à mettre en pratique. Continuer la lecture de « Diet protéique : la solution idéale pour contrôler son poids »

La mycose vulvaire ou vaginale touche 75% des femmes au moins une fois au cours de leur vie. C’est une infection génitale en général bénigne, mais elle peut être très gênante à cause de ses symptômes. Même si elle se soigne assez facilement, chez certaines femmes elle a malheureusement tendance à récidiver. Continuer la lecture de « Tout savoir sur la mycose vulvaire : les causes et les symptômes »

Des modifications des organes génitaux, une diminution de la quantité de tissus musculaires et conjonctifs apparaissent avec l’âge. Des troubles sexuels, chutes de la libido, troubles urinaires … sont les désagréments intimes chez les hommes de plus de 50 ans. Continuer la lecture de « Les désagréments intimes les plus fréquents chez les hommes de plus de 50 ans »

La ménopause est une étape que les femmes doivent affronter. Elle survient vers l’âge de 45 ans à 55 ans, selon les femmes. Ce phénomène normal présent des symptômes qui nuisent au bien-être et à l’épanouissement de celles-ci. Pour éviter donc de vous plaindre lorsque cette phase vous atteint, voici les meilleurs conseils à prendre en compte ! Continuer la lecture de « Meilleurs conseils pour bien vivre sa ménopause »

Vous avez eu un accident qui vous a empêché de pratiquer du sport et vous avez envie de vous y remettre. Malheureusement le manque de motivation et la douleur vous empêche de vous lancer ?

Pas de soucis, nous avons des solutions pour votre problème. Dans cet article, vous allez pouvoir découvrir comme vous remotiver à faire du sport, mais également quels sports sont conseillés après de grave traumatisme. Continuer la lecture de « Les solutions pour se remettre au sport après un accident grave »

Vous avez des douleurs chroniques liées à une maladie, des problèmes de dos, de l’arthrose ou autres ? Vous en avez marre de ne pas savoir comment atténuer la souffrance ?

Dans cet article, nous allons vous parler d’une alternative qui fait de plus en plus parler d’elle en France : le CBD.

Dans cet article, vous allez pouvoir découvrir plus précisément ce que c’est, mais également pour qui cette molécule et ces produits peuvent être intéressant, et enfin, quels sont les formes de consommation qui existe. Continuer la lecture de « Les bienfaits du CBD sur la santé des personnes souffrant de douleurs chroniques »

Les cerises ont un apport vital sur la santé de par leurs vertus. Une consommation régulière de ces fruits contribue à empêcher l’apparition des certains maux et des cellules cancéreuses. Découvrez dès à présent les bienfaits que ces fruits rougeâtres apportent à l’organisme. Continuer la lecture de « Découvrez quels sont les bienfaits et vertus des cerises pour votre santé »

En quoi des fauteuils roulants électriques peuvent-ils motiver une personne âgée à améliorer son état de santé ou à maintenir son excellente condition physique ? Une question qui trotte dans la tête de nombreux individus. La réponse est simple ! Plus une personne vieillit, plus elle aura des difficultés à marcher. Pour éviter les difficultés, elle aura tendance à rester chez elle. L’utilisation d’un fauteuil roulant électrique va mettre un terme à cette situation. Continuer la lecture de « Apprécier son outdoor : fauteuils roulants électriques pour personnes âgées »

Les antioxydants sont parmi les substances qui composent l’organisme. Ils sont très connus par leur fameux rôle dans la protection de ce dernier contre le développement des radicaux libres (des molécules néfastes pour les cellules et les organes s’ils sont en surnombres). Il existe différents types des antioxydants dont chacun a leur rôle spécifique à part leur fonction principale. Parmi eux, il y a la coenzyme Q10 (CoQ10). Elle est considérée comme le plus puissant d’entre eux. Quelles missions détient-elle au niveau de l’organisme ? Et par quels moyens pouvez-vous augmenter leur nombre ? Continuer la lecture de « Apporter plus de coenzyme Q10 dans l’organisme: pourquoi et comment ? »